برنامه‌ای یک‌ساله برای شادزیستن

کد شناسه :500358
  • عنوان کالا :
    برنامه‌ای یک‌ساله برای شادزیستن
  • ناشر :
  • عنوان انگليسي كتاب :
    The Happiness Project
  • مولف :
  • مترجم :
  • نوبت چاپ :
    2
  • قطع :
    رقعی
  • تعداد كل صفحات :
    309
  • قيمت :
    700,000 ریال

اجازه نده تا تصور بی‌نقصی مانع عالی بودن شود.  

معرفی کتاب: 
 

این کتابی است اشتیاق برانگیز که به خواننده شادی می‌بخشد. کتاب سرگذشت بانویی را گزارش کرده، که برای شاد زیستن تلاش تحسین برانگیز و آموزنده‌ای کرده است. به گزارش نویسنده، رابین زن ناشادی نیست. او زنی تحصیل‌کرده است که با شوهر و دو دخترش در نیویورک زندگی می‌کند. خانواده‌اش را دوست دارد و به کار نویسندگی مشغول است. با این وجود، در پی یافتن راهی است که بتواند شادتر زندگی کند. خلاصه پیام نویسنده این‌است که رابین یک‌سال از عمر خود را صرف یافتن اهدافی ملموس و قابل اندازه‌گیری برای رهنمودبخشی به زندگی خود کرده است.

طرح رابین به دوازده بخش تقسیم می‌شود. هر بخش از این نوشته یکی از ماه‌های سال را در بر می‌گیرد. این تقسیم‌بندی به نویسنده فرصتی را اعطا کرده تا هر بخش حاوی گام‌هایی عینی باشد.  برای مثال گزارش کتاب از زندگی فروردین ماه او شامل چهار گام زود خوابیدن، بهبود تمرین‌های ورزشی، منظم بودن، و انجام کارها با انرژی بیش‌تر است.

گزارش زندگی رابین برای ماه آخر سال (اسفند) نشان از آن دارد که شادی مورد نظر بازیگر کتاب در تمامی بخش‌های زندگی‌اش رسوخ کرده است.

پایان کلام این‌که نویسنده نشان می‌دهد که چگونه قهرمان کتاب در قالب یک پروژه یکساله با روشی منظم و مشی‌ای روش‌مند، راه خود را به سمت و سوی یک وضعیت ذهنی شادتر می‌گشاید.

 

 

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر