گرداورنده: مهشید پوریای ولی
راضی و خوشحال بودن در محیط کار به میزان علاقه فرد به کارش مرتبط است. اما راه‌‌هایی وجود دارد که بتوانیم بیشتر از محیط کار لذت ببریم در این مقاله راهکارهایی ساده به شما ارائه می‌شود، تا بتوانید سلامتی خود را در محیط کار بهبود بخشید. از خستگی‌های روزانه به دور باشید و با انرژی بیشتر روز کاری خود را آغاز نمایید. زیرا ما فقط براي گذران زندگي و به دست آوردن پول كار نمي‌كنيم، بلكه كار یکی از شروط اساسی زندگي اجتماعي بشر است و جنبه‌ایی غيرقابل اجتناب از زندگي اكثر ماست. اين فعاليت اجتماعي نه تنها استقلال مالي فرد را تامين كرده بلكه نقش مهمي نيز در رشد شخصيت اجتماعي دارد. از طرف ديگر هر چه مدت زمان بيشتري را به كار اختصاص دهيم، بيش از پيش به تعادل آن با زندگي خصوصي خود پيميبريم. هر چقدر ما براي كاري كه انجام مي‌دهيم ارزش قائل شويم، بدين ترتيب بيشتر مي‌توانيم به پيشرفت و موفقيت برسيم. گرچه همه ما اين مسئله را مدنظر داريم؛ اما گاه در خلال روزمرگي‌ها ممكن است احساس خرسندي و رضايت نكنيم.
رضایت شغلی یکی از موضوعات همیشه مطرح در سازمانها بوده است. تناسب شغل با روحیات و شخصیت افراد از مواردی است که بسیاری از صاحب‌نظران مدیریت منابع انسانی بر آن تاکید ورزیده‌اند. علی‌رغم اینگونه توصیه‌‌ها کماکان رضایت شغلی یکی از چالشهای مشترک مدیران و کارکنان در سازمانهاست. یکی از فاکتورهای افزایش رضایت شغلی تلاش برای کم کردن اثرات سوء جسمی و روحی شغل است. خستگی و دل‌زدگی از عوامل اصلی کاهش بهره‌وری و افزایش نارضایتی شغلی کارکنان است. از اینرو توجه به کاهش خستگی و بیمیلی در محیط کار بسیار مهم است بهطور مثال شما یک روز سخت کاری را دنبال می‌کنید که پر از تماس‌ها تلفنی و فشار کاری بی حد و حصر است. به همین دلیل خستگی در ظهر امری بدیهی به نظر می‌رسد. راه‌کارهای ساده زیر میتواند به شما در رفع خستگی کمک کند.