Interview by Scott Berinato

مصاحبه کننده: اسکات بریناتو
ترجمه: دکتر احمد عیسی‌‌‌خانی
 آندرو هافنبراك، استادیار مدرسه کسب‌و‌کار و اقتصاد کاتولیکا-لیسبون، از افراد مورد مطالعه خواست به مدت پانزده دقیقه مراقبه  کنند، در حالی که بقیه فرصت داشتند اخبار بخوانند یا درباره زندگی‌شان فکر کنند. سپس از هر دو گروه خواست کاری (مانند ویرایش یک نامه درخواست کار) انجام دهند. قبل از شروع این‌کار هم درباره انگیزه‌شان برای انجام آن و زمانی که برایش صرف می‌کنند نظرخواهي كرد. مراقبه‌کنندگان احساس تمایل کم‌تری برای انجام آن داشتند و گفتند وقت کم‌تری به آن اختصاص خواهند داد. نتیجه‌: ذهن‏آگاهی انگیزه‏زداست.
پروفسور هافنبراك از پژوهش خود دفاع کنید.

هافنبراك: همکارم کاتلین ووس و من انتظار داشتیم مراقبه‌کنندگان انگیزه کم‌تری از خود نشان دهند. از نظر آماری، میزان انگیزه آن‌ها حدود ده درصد کم‌تر از افرادی بود که ذهن‌آگاهی را تمرین نکرده بودند. این چیز خاصی نیست. اما آن‌چه ما را شگفت‌زده کرد این بود كه برخلاف احساس بی‌انگیزگی، افراد گروه ذهن‌آگاه  به‌خوبی گروه کنترل، کارشان را انجام دادند. ما چهارده نوع از این آزمایش را انجام دادیم و در هر یک، مراقبه‌کنندگان با کیفیت برابری كارشان را انجام دادند. در یک مورد حتا کارشان را بهتر نیز انجام دادند.